“常常注目我菜谱的人都告诉我就是一个无肉不欢的主儿 绝佳来个素材 但是真个知道挺好吃的，只是炒得时候留意油量就行了 不仅爱吃还超级下饭 下个月十月一号你们有什么计划啦，我也不会返浙江玩游戏几天呢” 食材明细主料木耳部分碗芹菜部分把鸡蛋三个辅料胡萝卜半个青椒一个大蒜2g生姜3g干辣椒两个盐适量微辣口味油炸工艺半小时耗时普通可玩性芹菜木耳炒鸡蛋的作法步骤1木耳我用的是新鲜的，清除整洁杂质，然后小块小片儿2芹菜洗涤切小段儿3胡萝卜削皮托薄片儿4青椒切小段儿5三个鸡蛋覆没6锅里放入少许油，烧成有一点温度的时候鸡蛋液倒进去 看见没边缘开始凝结的时候筷子往里开始扒拉 全部弄好以后急忙过热，不然就杨家了7然后锅铲较慢湿前行来 不然等下炒的时候过于大块也很差 炒出来待用8新的浸锅上油，小疯狂香生姜大蒜沫，讨厌吃辣的敲一点辣椒9接着放入芹菜段和胡萝卜片 因为较为不更容易煮 所以再行油炸一会儿10我还敲了一勺剁椒酱，你们可以敲别的也可以抓啊11木耳可以丢进来了，翻炒一下忘记立刻垫上锅盖 木耳过于更容易炸锅了，不然你的灶台啊，就该大哭了 哈哈，我就是不吃了好几次亏12油炸了一会儿之后急忙把炒好的鸡蛋丢进来较慢翻炒13最后重新加入青椒块儿14适度盐，鸡粉15这道菜别看没肉，知道很香，超级下饭不说道营养还一挺非常丰富16这是一道唯一连着不吃了几顿的素菜呢，换季啦也要开始节食啦 不然新衣服无从下手啊17第二天带上去学校的菜18荷兰豆油炸腊肠19冬瓜番茄菌菇汤20当爱情缺席的时候，习着过自己的生活。过自己的生活，就是跟自己妳， 把自己当作自己的情人那样，只想得宠自己。小窍门讨厌美食的亲可以关口我的美食微信：yuner6421，每天公布美食动态，还有美食群可以交流。

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